海东市位于青海省东部,地处黄土高原与青藏高原的过渡地带。东西长约420公里,南北宽约340公里,总面积为13473平方公里,占全省总面积的11.7%。境内山脉纵横交错,地势西北高、东南低,平均海拔3000米以上,最高点在共和县与互助县交界处的阿尼玛卿雪山,海拔6860米;最低点在民和县官亭镇的大通河谷,海拔2180米。
海东市旅游资源丰富,有国家级森林公园互助北山国家森林公园,有被誉为“中华石林”的祁连风光,有“天下黄河第一桥”的龙羊峡水电站大坝,还有丹霞地貌的群科岩画等自然景观。